Как я «заработал» себе жировой гепатоз. Моя любовь к вредной еде обернулась проблемой!
Жировой гепатоз — что это такое?
Привет читателям сообщества «Империя мыслей».
Сегодня речь пойдет о невесёлой теме, которая касается нашего здоровья. Почему нашего? Да потому, что эта проблема очень коварна и может коснуться любого человека, даже ребёнка. Проблема это называется — Жировой гепатоз. Это заболевание может формироваться годами и даже десятилетиями. На начальных стадиях даже никак не проявлять себя, анализы могут быть в норме. А вот позже уже начинаются тревожные звоночки.
Несколько слов о том, что же такое — Жировой гепатоз. Это капельки жира, которые накапливаются в нашей печени.
Эту болячку можно приобрести разными путями. Например: употребления алкоголя, фастфуд, животные жиры, курение, стрессы и многое другое. Но сегодня я буду говорить о том, как у меня появилась это заболевание. Мой случай — это было переедание разной пищи.
Начало заболевания
Лет так 15 назад я был совершенно стройным человеком, без лишнего веса. Но на тот момент были очень популярны японские рестораны, где готовили суши, ролы и другие вкусные блюда. Мы часто посещали такие рестораны со своей девушкой и пробовали разные вкусности. Иногда получалось так, что девушка не могла съесть ролы больше положенной своей нормы и предлагала их мне. Я конечно их доедал. Часто выходил из-за стола с чувством перенасыщения. Мне было тяжело, но я продолжал доедать суши и ролы.
Года через два, я набрал лишние 10-12 кг. Мне стало труднее дышать, делать наклоны и двигаться. Я любил всегда ходить на дальние расстояния, но со временем эти километры мне становилось преодолевать сложнее. Надо ещё добавить, что я люблю иногда поесть лапшу быстрого приготовления и чипсы. И эта еда, если можно так её назвать дала о себе знать.
Как-то в очередной раз мы с приятелем после работы решили зайти в ресторан и заказать снова суши. Мы поели и вдруг у меня началось повышенное газообразование. Мне было стыдно и я часто бегал в туалет, чтобы избавиться от газов. По дороге домой газы бродили по моему кишечнику. Я не понимал что со мной происходит.
Ещё через некоторое время я посетил одну частную клинику, где мне в первые провели УЗИ брюшной полости. Врач сообщила, что у меня увеличена печень и это явно жировой гепатоз. Я не придал значения, ведь меня ничего не беспокоило, за исключением газообразования. Но на тот момент я думал, что это просто от еды.
Проблемы со здоровьем
Летом 2022 года я поехал на дачу, а перед этим у меня произошла межреберная невралгия. Это состояние сильно меня донимало и мне пришлось купить таблетки. Эти таблетки и усугубили моё положение. Печень стала реально болеть и произошел перегиб желчного пузыря. Об этом я подробно описываю в своей статье здесь.
По рекомендации гастроэнтеролога я сел на диету. Сбросил 10 кг и постепенно стал восстанавливать печень. Мне понадобилось более года, чтобы болезненные ощущения покинули меня. По возвращению домой я готовил себя морально к операции по устранению пупочной грыжи. Я стал сдавать анализы и проходить необходимых врачей. Посетил естественно и кабинет УЗИ. Врач сообщила, что печень стала меньше в размерах, но её структура ей не понравилась. И вот тут мне впервые поставили диагноз — Жировой гепатоз.
Мне бы сразу заняться этой проблемой, но врач мне толком ничего не сказала. Я думаю, что она была просто не компетентной. К тому же она торопилась домой. После операции у меня ныла печень и я старался есть правильную еду и снова соблюдать диету. Через некоторое время мне стало лучше и я стал есть опять все подряд. Но самое страшное это то, что я опять стал переедать!
Жировой гепатоз возвращается
Снова рис, животные жиры, лапша и чипсы. Ведь я же думал что болячка отступила от меня. Но я ошибался. У меня снова появились неприятные ощущения под правым ребром и в районе кишечника.
Но теперь все решено безвозвратно. Я начинаю заниматься своим здоровьем всерьез!
Больше никаких перееданий, чипсов, свинины, говядины и прочей гадости. Только здоровая еда!
Я посмотрел много видео на тему данного заболевания и врачи рекомендуют выпивать по две кружки молотого кофе в день. Кофе снижает риск появление фиброза, сжигает жир и устраняет воспаление печени. Полезен так же напиток из шиповника. Что касается еды, то тут я буду исключать все продукты, которые не полезны при данной патологии. Буду стараться есть и готовить полезную еду!
Моя задача снова сбросить лишний вес и восстановить свою печень. Об этом я напишу позже. Ну а пока я всем желаю хорошего настроения. Берегите себя и следите за своим здоровьем!
С уважением Andrew Black.
